Assalamualaikum wr wb, Selamat datang di dunia kecilku, aku berharap di sini kita dapat saling berbagi ilmu, berbagi cerita, ataupun sekedar bertukar pikiran. agar kita semua bisa mendapat manfaat dari dunia kecilku. terima kasih atas kunjungannya..

Jumat, 17 September 2010

program gemuk

Banyak orang yang memiliki permasalahan dengan berat badan, kebanyakan dari mereka memiliki berat badan yang berlebih, tapi tidak sedikit juga yang memiliki berat badan kurang, termasuk akuxpasti. Berat badanku memang kurang, tapi bukan berarti aku kurustakbole, aku cuma agak terlalu seksi aja sih..:blush:
Sebenarnya berbagai cara juga sudah aku lakuin untuk mengatasi masalah berat badan ini, diawali dengan saran dari om-ku yang di malang
“banyakin minum air putih!! bangun tidur, usahain langsung minum air putih minimal 2 gelas” itu katanya, tapi waktu dipraktekin, hari pertama langsung mondar-mandir ke toilet, baru wudhu udah masuk lagi, “waaah, bisa telat shalat shubuh niiih..”.:hilo:
Dan tips gemuk itu akhirnya dihentikan paksa sebelum akhirnya akan memakan korban..:sweaty:
Nah tips yang kali ini datang dari seseorang yang cukup dekat denganku, kali ini aku cukup percaya karena melihat perubahan badannya yang dulu dan yang sekarang, memang berubah jauh, jadi lebih berisi.
“waktu bangun tidur pertama kali kamu cuma harus makan 5-10 telur rebus + segelas susu" itu sarannya..
awalnya agak berat juga sih untuk melaksanakan sarannya itu, kecium baunya susu aja mualnya bukan main..
"cuma 1 minggu aja udah keliatan hasilnya kok, coba dulu aja" akhirnya setelah diyakinkan seperti itu luluh juga deh. sambil ngebayangin hasilnya nantirindu, akhirnya malah jadi ga sabar buat langsung praktekin sarannya itu,
hari pertama untuk percobaan, makan telurnya cukup 3 dulu supaya ga gitu terasa mualnya, minum susunya juga yang coklat supaya tuh susu masuk ke perut dengan tanpa perlawanan apapun.
dan hasilnya..
hampir seharian aku jadi pusing & mual-mual.(tanda-tanda ibu hamil) :sakit:
tapi gapapa, demi sedikit tambahan daging di badanku, aku rela kaya gitu. begitu hari pertama berakhir, aku langsung bergaya di atas timbangan, dan ternyata beratku belum bertambah 1 ons juga.. garupale
setelah hari ke-2, ternyata rasa mual itu udah ga ada, tapi jarum di timbangan juga masih tetap pada posisinya semula.
hari ke-3 agak sedikit pusing lagi, dan pusingnya makin menjadi setelah mbak ia ngasih liat artikel tentang "sarapan telur bikin langsing" ga cuma langsing, bisa bikin kolesterol juga katanya.. :galit:
akhirnya program dietku terpaksa diakhiri juga di hari ini, hari ke-4 program dietku, sebelum sebagian dagingku hilang dan beratku malah menyusut..:sigh:

mungkin aku memang masih lebih cocok dengan kondisi badan yang agak sedikit terlalu seksi ini..:astig:
yah, dinikmati aja deh..

2 komentar:

nadya mengatakan...

berbagi tips gemuk ^^
gw siyy jga trmsuk org yg sdkt seksi xixixixi... tp cara menmbh bb yg gw lakuin...
1. olhrga... kudu' (bukn hnya untuk menurunkn bb tp jg menaikkn bb) krn lemak2 yg msk dtbuh bklan dbkar jd gag mnmblkn penmpkn lemak dan kolstrol, trs istrht jg bklan tratur...
2. mnum su2 berprotein tinggi, pgi, stlh mkn, mo tdr, sbnyk2ny ddd... (kl gw siyy peptisol) gag brmksd promosi yaaa...
3. mkn2an yg berprotein tinggi tetap dengan nmnbhkn unsur serat (biar kblkngnnya lancar)
4. mnum vit b kompleks.. (biar dlm pncrnaan lncar, dtkutkn sstm pncrnaan lu krng bgs jd b komplks akn ikt mmbntu) kl gw dtmbh vit E biar awet muda wkwkwkwk...

nmbh bb gag mmrlukan wkt instns krn qt tipe2 body pragawati dan prgawan getoo... jd yaaa tips tmbhan... SABAR... ^^

slmt mencoba... (gw bru nae 3 kg dlm wkt krng lbh 3 bln bgtu krng tdr wuihhh trn lg ddd wkwkwkwk)

Adi Rizky mengatakan...

Waaah makasih Tipsnya.. ^_^,
sesama orang yg terlalu seksi emang harus berbagi..
hehe.

untuk tips pertama, klo olahraga, aku kadang2 aja sih, biznya klo sekarang tuh sering ga smpatnya.. ^_^, tar deh diusahain tiap hari olah raga..

untuk tips kedua, susu peptisol dlu pernah nyobain dikit punya Almarhumah mama, rasanya kurang bersahabat ma perutku.. tar bisa2 seharian ga bisa makan gara2 mnm susu itu.. ^_^,
hehe.

tips yang ke-3 & 4, tar di coba deh..
wah, ada bonus tips awet muda segala.. ^_^,
hehehe.

untuk tips sabarnya, sedang dalam proses belajar nih,
mohon doanya aja supaya bisa menjadi lebih baik lagi tiap harinya..
Amiiin..

waaaah,
turut bduka cita atas menguapnya daging yg 3kg itu..
hehehe. ^_^,

Photobucket
Template by : kendhin x-template.blogspot.com